#วิ่งอย่างแบด #เจ็บอย่างบ่อย เลือกรองเท้ารุ่นไหนดี?

2023-01-30 10:58:56

เลือกรองเท้ารุ่นไหนดี?

การเลือกรองเท้าวิ่งที่เหมาะสม ช่วยลดโอกาสเสี่ยงที่จะบาดเจ็บจากการวิ่งได้ เนื่องจากรองเท้าวิ่งสามารถช่วยลดแรงกระแทกที่กระทำต่อกล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆ เช่น หัวเข่า ข้อเท้า สะโพก เป็นต้น อีกทั้งยังช่วยปกป้องเท้าจากของแข็ง และสิ่งมีคม เช่น เศษแก้ว ก้อนหิน กิ่งไม้ รองเท้าวิ่งที่ดียังช่วยยึดเกาะไม่ให้ลื่นไถลเมื่อวิ่งบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ หรือมีน้ำขัง

รองเท้าวิ่งในกลุ่ม Cushioning Shoes รองเท้าที่ช่วยซัพพอร์ท และสามารถรองรับแรงกระแทกได้ดีเยี่ยม พื้นหนานุ่ม เหมาะใช้เป็น Daily Trainning ใช้ใส่ซ้อมทุกวัน ใช้วิ่งยาว Long Run หรือวันวิ่งสบายๆ Easy Run วิ่งฟื้นฟู Recovery Run รวมถึงใช้ลงแข่งวิ่งมาราธอนสำหรับนักวิ่งที่เน้นซัพพอร์ท เหมาะกับนักวิ่งหน้าใหม่ นักวิ่งที่วิ่งเยอะ หรือนักวิ่งที่น้ำหนักตัวเยอะก็เหมาะกับรองเท้าวิ่งในกลุ่มนี้ด้วย วันนี้มี 3 รุ่นขายดีที่ร้านมอนสเตอร์รันมาแนะนำครับ

…

Altra Via Olympus

รองเท้าที่พัฒนาจากรองเท้าวิ่งฝั่งเทรลอย่างรุ่น Olympus ที่ซัพพอร์ท และรับแรงกระแทกสูงสุด ช่วยให้วิ่งได้อย่างเป็นธรรมชาติด้วยพื้นแบบซีโร่ดรอป หน้าเท้าออกแบบตามรูปเท้าจริงจึงใส่ได้สบายและไม่บีบเท้า ออกแบบมุมพื้นโค้งแบบ Rocker Geometry เน้นความไหลสูงสุด เหมาะกับใช้วิ่งไกลระยะอัลตร้า และยังสามารถทำความเร็วได้ดี

Upper : Sock Like Engineered Knit มีรูระบายด้านบน ช่วยให้ใส่ได้กระชับ และระบายได้ดี

Midsole : EGO MAX นุ่มเป็นพิเศษ

Outsole : ยางคาร์บอน เน้นความทนทาน และยึดเกาะได้ดี

Weight : 312 g

Stack Height : 33 mm

Drop : 0 mm

Shore A: 32

ราคา 5,950 บาท

…

On Cloudmonster

รองเท้าวิ่งที่พาคุณไปได้เร็วกว่าและไกลกว่า นุ่มกว่า On รุ่นอื่น พื้นโค้งแบบ Radical Rocker ทำให้วิ่งได้ไหลลื่น มี CloudTec ที่มากขึ้นช่วยรับแรงกระแทกได้ดีขึ้น จึงเหมาะมากกับการวิ่งระยะไกล

Upper : Engineered Mesh ระบายได้ดี สวมใส่สบายเหมือนใส่ถุงเท้าในตัว และผลิตจากโพลีเอสเตอร์รีไซเคิล

Midsole : พื้น Helion มี CloudTec มากขึ้น และมี Speedboard ช่วยเด้งส่ง

Outsole : Grip Rubber ทนทาน และยึดเกาะได้ดีบนพื้นถนนทุกรูปแบบ

Weight : 277 g (9US Men)

Stack Height : 30 mm

Drop : 6 mm

Shore A : 33

ราคา 7,000 บาท

…

Asics Novablast 3

รองเท้าวิ่งที่เปลี่ยนโฉมของ Asics ให้ดูโฉบเฉี่ยวขึ้น เร็วขึ้น แต่คงการรับแรงกระแทกที่ดีไว้ ออกแบบพื้นโค้งแบบ Rocker ทำให้วิ่งได้สนุก ไหลลื่น เบากว่ารุ่นเดิม 10% หรือ 30g และยังได้พัฒนาพื้นให้มั่นคงขึ้นอีกด้วย

Upper : Engineered Mesh ทนและยืดหยุ่น นุ่ม และระบายได้ดี

Midsole : FlyteFoam Blast+ รับแรงกระแทกและเด้งส่งได้ดี

Outsole : AHAR+ พื้นยางยึดเกาะได้ดี และทนทาน

Weight : 244 g (9US Men)

Stack Height : 31 mm

Drop : 8 mm

Shore A : 26

ราคา 4,900 บาท

…

ลองเปรียบเทียบกัน

น้ำหนักเบาสุด - Novablast 3 ตามมาด้วย Cloudmonster และ Via Olympus

หนาสุด - Via Olympus ตามมาด้วย Novablast และ Cloudmonster